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バターロールパン

butterroll-2.jpg

先週末のお話ですが、家でバターロールパンを
焼きました。

料理教室でのパン作りは今年に入ってから
いくつかやっていますが、先にこっちをupしちゃおう♪

朝食にと思ってシンプルなパンを。
形がちょっといびつ・・・

焼きたてはふわふわでしたが、次の日硬くなってた・・・

発酵不足?
水分不足?

捏ねるとき結構ベタベタしたから
水多かったかなー、砂糖多かったかなーって
思ったけど・・・

やっぱり教室で先生に聞きながらやるのと
自分だけでやるのは違うね。
捏ね具合の見極めがね、判断しにくい~

家で焼いたの久しぶり。
楽しかった。

捏ねた生地のあのプニプニ感がたまりません。
赤ちゃんの肌みたい?!
あのふっくらしたのを触ると幸せで、
私にとってはパン作りは癒しでもあるのです。

パン作りの腕上げたいな~
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お薬とのおつきあい

otcguide.jpg

毎月の女の子の日のあのつら~い痛み。
(男性の方すみません)

昔に比べたらよくなったけど、
生理痛は結構重い方です・・・

前に婦人科で診てもらったときは
生理痛に「ロキソニン」を処方してもらっていました。

ロキソニンて病院で診てもらわないと
もらえなかったのですが、市販薬として販売されはじめた
みたいですね。

今日ドラッグストアに行って気付いたのだけど、
そういや、新聞の広告にも載っていた気がする・・・

「ロキソニンS」っていうお薬みたいです。
1月21日に発売されたみたい(ニュースリリース)。

第一類医薬品というのに区分されているみたいで
薬剤師さんがいないと買えないみたい。
今日行ったドラッグストアには「薬剤師不在のため販売できません」と
張り紙があったけどね^^;

でも今後ロキソニンと同じようなものが市販薬として
買えるのはいいかも~

婦人科でもらったロキソニンがなくなったあとは
市販薬のイブを飲んでいたのだけど、効き目があんまり・・・で
ホントに痛くなる前に飲まないと間に合わない・・・

でもこの間父が鎮痛剤として病院で「ロキソプロフェン錠」を
処方されていて、いらないっていうからもらっていて、
助かった~って思っていたの。
(ロキソプロフェン錠はロキソニンの後発品みたいです。)

ロキソプロフェン錠がなくなったら、「ロキソニンS」を
買ってみようかな。

前に婦人科検診の診察の時、生理痛には市販薬よりも
病院で処方してもらったほうがいいのか、と先生に聞いてみたら、
成分の違いがあるだけで効果は市販薬でも大丈夫。
飲みすぎはよくないけど、まったく飲まないで
ガマンするのも辛いだろうから、薬と上手につきあって、
と言われていました。

持病持ちの私としては自己判断であんまり市販薬を
むやみに飲みたくないという気持ちがあって、一度病院で
処方されたことがあるものに近いものとか、先生に相談とか
していたんだけど、そいえば、日経ウーマンの去年の12月号の
付録に「OTC医薬品ガイド」っていうのがあった、と思い出して
それを参考に薬と上手に付き合うのもありだな、って思ったのです。

付録のこの本、日経ウーマンに毎年1回は付いてきている
気がします。

OTCって市販薬のことを指すようです。

風邪の時期でもあるし、ちゃんと読んでなかったから
参考にしてみようかなー、と思います。

温泉旅行~♪

もう先々週の話になっちゃいますが、
鳴子温泉に行ってきましたよ。

とはいえ・・・一切写真を撮ってこなかった~

泊まったのは鳴子観光ホテル

仙台黒毛和牛すきやき御膳のプランで泊まってきました。

お料理の味、量ともに良かったです♪

温泉はお湯に浸かって、あがると体がポカポカするんだけど、
お湯に入る前は脱衣所が寒くて、浴場内も寒くて・・・
早くお湯に浸かりたい!!って感じでした。

雪が降るから、車は危険だよ!と言われて
新幹線+電車で行ったけど・・・
車で行けた感じでした。
ちょっと交通費が列車代でオーバーした感じもするけど
電車の旅も良かったよ~(去年も鳴子には電車で行きました)

だから雪は降らなかったんだけど、
積もった雪はあって、雪を見ながらの露天風呂は
やっぱり良かったなぁ~

15時チェックインに合わせて行って、
到着後まずお風呂~
その後足のマッサージを受けて、夕飯。
夕飯後、テレビ観てのんびりしてまたお風呂。

そしてまたテレビ観て、寝て・・・
朝起きたら朝食前にまたお風呂。

あ~!ゆったりした2日間でした。

足マッサージのおじさん、おしゃべりだけど
いろんな話してくれて楽しかった~

ちょっと占い師?っていうくらい、足の状態から
健康や私の性格についていろいろ話をされたよ。

「笑っていればいいから。くよくよ悩むことなんてない!」
って言われて、特に悩みなんて相談していないのだけど
なんか商売もあるだろうからなぁなんて思いつつも、
そんな風に「大丈夫だよ」って言って貰えてなんだかホッとしたのでした。

なので人にもお湯にも癒された感じ。

また温泉旅行行きたいナー。

こちらのホテル、東館と西館と分かれていて
東館のほうがリーズナブルな料金てことで申し込んだのだけど
当日行ったら、西館に案内されてなんとなくラッキー
部屋の広さ同じくらいみたいだし、大きな違いはないし
西館のほうがちょっと高いので、料金変わらずでちょっと
いい部屋に泊まれた気分で嬉しいです。

最初西館で申し込もうか実際迷ったので。
時々こういうことがあると嬉しくなるよね~

後はチェックイン後ウェルカムドリンク的な感じで
ロビーにあるラウンジでデザートとジュースの
食べ放題みたいなのがあって。
これもなんだか得した気分でした~

夕飯食べれなくなるから、デザートは少しにして
控えめにしましたけどね☆

今回は楽天トラベルから申し込んで、
申込時にポイントを使用したので、
一泊一人当たり1万円くらいでした。

この料金で食事もおいしくてのんびりできたから
大満足です!!







温泉旅行計画

来週末、1泊の温泉旅行に行くことになっています。

行き先は鳴子温泉

山形の銀山温泉にはじめ行きたかったのですが
泊まりたい旅館は予約できず・・・
他は手が出る料金ではなかったので、銀山温泉は
いつか・・・となりました。

でも、鳴子温泉は去年行ったのですが、
泉質が9種類もあるところなので、飽きずに行けるところなのです。

そういや、鳴子温泉に行ったのは去年も1月でした~。
毎年の恒例にしてもいいかも?!

今回どこの温泉行こうかなーっていろいろ見たとき、
日本秘湯を守る会というサイトを見つけました。

朝日旅行さんが開設しているみたいですが
ここの温泉指南で、泉質や効能についてまとめてある
ページが参考になりました。

温泉旅行の計画の際、「美肌になれる」とか「体の凝りに効く」とか
どんな効能を求めるのかによっていくところが変わってくることも
あるから見てると楽しいかも♪

鳴子温泉の泉質についてはこちら

去年行った時は、湯めぐりチケットというのが
プランについてて、泊まった旅館のほかに3箇所の
お湯を楽しみました。

今回は湯めぐりチケットを使う予定はないのだけど、
いけたら共同浴場の滝の湯に入りたいな。

と行く前からいろいろ書きましたが・・・
また帰ってきたら書きたいと思います~。





今年の目標

いつも目標をさだめても、到達できずに凹む・・・
というのを繰り返してきたので、計画や目標を決めるのが
億劫に・・・なんて言ってもいられない気もするので、
今年の目標決めました。

テーマとしては、無理せず、自分らしく目標をクリアする!

人と比べがちな私には「自分は自分」と言い聞かせないと
やっていけないんですよねぇ・・・

自己啓発系の本を読んで、ポジティブに!とか
陽転思考とかなるべく気持ちを前に持っていこうって
思うんだけどやっぱり時にはマイナスになったりも。

前はマイナスになること事態がダメだーって思っちゃって。

でも、去年友達から、一緒に遊んで楽しい時間はもちろんだけど
悩んでいる姿や一時的にマイナスでもそれはそれでぜんぶ
含めての私が好きだよって言ってもらえて、気持ちがすごく
楽になって、嬉しかったことがありました。

なので、ぜんぶ「こうしないとダメ」と無理に決めないで
ジタバタしながらでも自分らしくゆっくり地に足をつけて
いきたいなーと思ったのでした。

ということで、無理せず目標をクリアするということで
挙げてみたのは・・・

【断捨離実行】
去年、本を買って何回か繰り返し読んで少しずつ実行しているところです。
服を処分して、年末には雑誌類を捨てたところ。
本の処分はこれから・・・。のんびりですが、少しずつキレイにして
自分と向き合って、今自分にとって必要なものを見つけられるように
物事にも優先順位を潔く決めていけたらいいなぁと思います。
というか、目標なんだから「いいなぁ」じゃなくて、「やる!」
の一言ですね~。

【家事力を上げる】

気がつけば料理教室に通いはじめて5年経ってました。
途中半年以上行かなかったり・・・という状況になり、
通う意味があるのだろうか、ということになりました。
料理教室に通うことに満足しちゃって、実践力が身について
いないと思い、今年は定期的に通って家でも料理して
手際よくなります!
(9月で期限も切れるのでそれまでに通い切る!)

1に料理の上達です。
その次に掃除・洗濯。

実家暮らしとはいえ、年齢も年齢なので・・・
家事力を上げます!

【健康な体作り】
適度な運動、食事に気をつける。

【貯金、無駄遣いを減らす】
車買って、転職したら貯金は減る一方でした。
今年は少しでも貯金を増やして、「貯金はいいやー」って
思ってしまった無駄遣い根性を叩きなおす(笑

ということで、今年はサイトの更新もボチボチできたらいいなーと。

以上、書いてみて思ったけど、私は自分に自信がないから
断捨離で自分を好きになるきっかけを掴みたいって思ったり
自分に足りない生活力をとにかくつけて自立したい~って感じなんだろう、
と思いました。

だいたいこんな感じのことを毎年思っている、ということにも
気付きましたが、思うことは基本変わらないんですねー。
ちょっとずつクリアして一歩ずつ進んで行きたいと思います。


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(2009/12/03)
川畑のぶこ 著

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年越しは天気が悪くなるかも・・・ということだったのですが
夜は雪も降らず・・・だったので、初詣に行ってきました。

行った先は塩竈神社

パワースポットの塩竈神社。
202段の石段を登って、冬の澄んだ空気を吸いながらの
お参りです。

良い気がたくさん集まっている・・・とはいえ、
人が多いので落ち着かない雰囲気ではありましたが(汗

でも気持ちよく新年を迎えることができました♪

あたしたちが行ったのは23時半頃で、その時間には
もう元日のお参りのための列ができていました。
0時過ぎに行っていたら、石段の下まで並んでいたことでしょう。
早く行ってよかったです。

なので日付変わってお参りもあんまり待たずにできて
1時前には帰路へ着く車に乗っていました。

夜に初詣行くの久しぶりだったわ。
あんまり寒くなくてよかった。
神社周りの道沿いの外灯も雰囲気よくて、好きだなー塩竈。

ひいたおみくじは「吉」
結んできちゃったんで内容があいまいですが、以下のことが
書いてあったかなー。

仕事・勉強運は微妙で、あまり転換を求めず今あることを
コツコツと・・・という地に足を付けなさいっていう感じのメッセージ。

恋愛・縁談は、愛情が実る!とか、縁談はまとまる!とか
相手に応えるように(自己中はやめなさいってことね^^;)と
メッセージがあり、愛情が実るならぜひ縁があればあやかります!
とひとりガッツいておりました(笑

健康運は、良好で、今の治療を続ければ完治、とのこと。
持病持ちの私には嬉しいメッセージ。
「完治」を目指すというより経過観察な感じなんですけどね。

去年はホントこれからどうしよう・・・と悩んで、
今もそれは悩みまくりなのですが、今年はちゃんと地に足をつけて
しっかりしていきたいなーと思うのです。

今年の目標、立ててみようかな。

月別

プロフィール

りん

Author:りん

仙台在住のOLです。毎日笑顔で!をモットーに日々過ごしています。

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